Přestávka na džus nebo pyré

Máte doma prvňáčka? Nebo možná, že Vaše dítě další rok statečně pochoduje každé ráno do školy proto, aby získávalo znalosti a hrálo si s vrstevníky?

soki-i-musy-moc-witamin-w-smart-formie

V obou těchto případech všechny maminky zneklidňuje myšlenka, co jejich ratolest bude ve škole jíst a jestli se svačina náhodou nevrátí domů v batohu. Děti však napodobují rodiče a pokud právě oni dávají přednost vyvážené stravě plné zeleniny a ovoce, pak bude pro děti mnohem snazší správně volit potraviny ke konzumaci.

Proto při přípravě svačiny dbejte na to, aby byla rozmanitá a barevná. Dobrým řešením je svačina z celozrnného pečiva s oblíbenými doplňky, menší jablko nebo nektarinka a mrkev nakrájená na hezké proužky.

K tomu přidejte krabičku džusu nebo kapsičku pyré, protože tyto produkty dodají pilným žákům energii nezbytnou pro výuku a sportovní cvičení. Jste zaneprázdněni a nestihli jste vše potřebné nakoupit? To nevadí! Pamatujte na to, že z nabídky školních bufetů si Vaše dítě vybere různé zdravé pamlsky, mimo jiné ovocné a zeleninové džusy a pyré. Jsou na dosah ruky.

soki-i-musy-moc-witamin-w-smart-formie