Procházejte se a trénujte odolnost Vašeho dítěte.

Dětský imunitní systém se neustále vyvíjí, a proto je potřeba jej v každé fázi podporovat. Jednou z nejpříjemnějších forem této podpory jsou každodenní procházky s ratolestí, samozřejmě pokud to umožní počasí.

Dítě můžete vzít na procházku i na podzim či v zimě, zejména pokud se venkovní teplota udržuje nad nulou. Pamatujte především na to, abyste oblékli dítě do více vrstev tzv. „na cibuli“. Dítě nesmí prochladnout, ale ani se přehřát, protože i přehřátí může být důvodem k nastydnutí. Na procházku přibalte ovocný džus nebo ovocné a zeleninové pyré – děti milují takovou formu ovoce a zeleniny. Otázkou je, jak zajistit, aby džus nebo pyré nevychladly?

spaceruj-i-trenuj_kafelki_

Existuje celá řada termoobalů na láhve a termosek, které dobře drží teplo dokonce po dobu několika hodin. Budete pak mít jistotu, že tekutina, kterou podáváte dítěti, má pokojovou teplotu a neohrozí zdraví Vašeho dítěte.